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疫情防控金句50条

来源:发布者:时间:2022-10-08

唐闻佳

为提升市民个人防护意识,进一步稳固疫情防控成果,特别梳理疫情防控金句50条,让专家金句成为疫情防控的指南,持续增强市民自觉自律的自我健康管理意识。

▶1.市民有主人翁的精神,人人都是疫情防控的责任人。

▶2.病毒在物体表面存留的时间,主要取决于3个度:病毒起始浓度、温度和湿度。

▶3.奥密克戎致病性虽然有所降低,但是传播力更强,所以感染基数很大,仍然会有不少重症,也有一定程度的病死率。

▶4.流行病学调查是开展流行病学研究的一个重要的手段。

▶5.传染病流行病学调查的3个基本环节:传染源、传播途径和易感人群。

▶6.快速精准防控的前提是流调。

▶7.每个发热门诊都是一个监测哨,通过市民主动提供流行病学的信息,帮助每个监测哨发挥监测预警作用。

▶8.核酸检测结果才是诊断新冠病毒感染的“金标准”。

▶9.尽早、尽快、尽准地筛出早期感染者,阻断传播链,对疫情防控意义重大。

▶10.“新冠病毒”不是大号流感,防范意识切莫放松。

▶11.治疗疾病最核心的理念要防止轻症重症化,尽量让患者在轻症的时候得到康复。

▶12.不管是无症状感染者还是确诊病例,都应该接受规范的管理,即集中患者、集中专家、集中资源、集中救治。

▶13.做好规范科学的预防,早期诊断、早期治疗,即使感染了也会得到很好的康复。

▶14.如果能真正把糖尿病、高血压控制好和管理好,新冠的发生率反而会下降。

▶15.停药减药不可取,自我管理不能少。

▶16.好的生活状态是慢性病患者的“良药”。

▶17.平时要监测,遇“急”会识别,备用药物准备好,外出就诊也别慌。

▶18.没得过新冠,也没接种过新冠疫苗,他就是易感者。

▶19.接种疫苗是获得免疫力和保护力的有效途径。

▶20.接种率达到一定程度就可以在人群中形成相应的免疫屏障。

▶21.新冠重症和死亡的三大危险因素:高龄、患基础性疾病、没有接种新冠病毒疫苗。

▶22.接种新冠病毒疫苗对重症的保护效果非常明显,极大地降低重症和死亡的风险。

▶23.接种加强针,再一次激发机体的免疫反应。

▶24.坚持防疫“三件套”,牢记防护“五还要”,给每名市民穿上一件无形的“防护服”。

▶25.每个人都是自己健康的第一责任人,疫情当中没有局外人。

▶26.提升防护意识比升级装备更为重要。

▶27.养成勤洗手的好习惯,改掉用脏手揉眼睛、摸鼻子的坏习惯。

▶28.口罩要戴到位、脱得对,才能更好地起到保护作用。

▶29.患病就医要防护,个人防护为大家。

▶30.隔离传染源是最经济、最有效的办法。

▶31.流调工作主要有两大任务:第一大任务称为溯源,主要是看从哪里获得了感染。第二大任务就是阻断下游,看如何去传播的,确定风险场所和排查密接。

▶32.不要过度消毒,别让消毒成为“投毒”。

▶33.清洁为主,消毒为辅。

▶34.消毒剂需要达到一定的浓度,才具有消毒的效果,但并不是浓度越高就越好。

▶35.一定要看消毒剂使用说明书,根据使用浓度、使用方法进行操作,不能扩大使用对象。

▶36.手卫生,怎么强调都不为过。

▶37.加湿器千万不要加消毒液。

▶38.重大的心理应激下出现的情绪问题或者不适应,一般3周左右的时间会慢慢习惯。

▶39.学会增能、减压、共情和分享,通过减轻和分摊来改善压力。

▶40.不要急,耽误的时间再长,要靠短时间把它追回来,没有必要。

▶41.如果给自己立很多的标杆,然后什么都没做,不要纠结,我们都是常人。

▶42.中医抗疫永远在位,从未缺位。

▶43.早期干预、精准分类,实现“四减”治疗效果。

▶44.疏风清热、益气固表,筑牢身体免疫屏障。

▶45.中医中药对基础疾病的治疗和精气神的调理,对于救治感染新冠的老年人有独特的作用。

▶46.饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达。

▶47.快乐水可以喝,但是量和频率减少一点,你的快乐也在,你的健康也在。

▶48.吃的时候注意“一少一多”,适当减少油脂类的摄入,补充蛋白质、维生素等营养素,降低隐性饥饿的风险。

▶49.无效运动、过度运动、运动方式不对,会导致伤病发生、免疫机能降低。

▶50.合理饮食,科学运动,健康活到九十九。 (《文汇报》)


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